Munka előtti vagy utáni Sport a jobb?
Figyelt kérdés
12 órákat dolgozom így is, de szeretnék kicsit formába hozni magam. Csak úgye azt nem tudom melyik lenne a jobb, reggel vagy este. Szerintetek?
Ha reggel akkor munkába nem biztos hogy lesz energiám, hameg utána akkor lehet hogy nem edzenék. Futásból meg a szabadtéri edzőgépekkel való "edzésre" gondoltam.
2018. júl. 13. 18:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A munka előtti testmozgás felébreszt és növeli az agyműködést.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ.
2018. júl. 13. 19:40
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Én is a munka előttire szavazok. Nyáron volt, hogy 12 óra után és jól ment az edzés, de reggel, délelőtt hosszútávon jobb.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2018. júl. 13. 22:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!