Hogyan érthetnék el ilyen testet?

Eloszor is ez genetika kerdese is..de helyes etrendel figyelve a bevitt kaloria mennyisegre edzessel(egy szemelyi ezdo a kezdetekben sokat segithet) esetleg futassal vagy valamilyen mas testmozgassal (rendszeres séta vagy valamilyen sporttal esetleg) elerhetsz hasonlo eredmenyeket DE!!Ki szeretnem sangsúlyozni azt hogy a genetika is nagyban szerepet jatszik es semmikeppen se koplalj es legyen meg a megfelelo energia beviteled! sok sikert:)

Mondjuk kezdd azzal, hogy vetesd ki a két felső bordád.

Vékony derekú genetikája van,enyhe körte hajlammal.Vagyis ha ez a csaj be is hízna egy kicsit,a dereka maradna kb ugyanekkora és a lábára meg a fenekére menne a felesleg.Neked meg alapból a hasadra megy,vagyis egészen más típus lehetsz,ezért érdemesebb lenne más idolt találnod,vagy valóban marad a lengőborda kivétel,mert egy alma,vagy egyenes derekú típusnak másképp sose lesz ilyen vékony dereka,vagy homokóra aránya,ha lediétázza eresre magát akkor se.