Mi a véleményetek erről az étrendről?
Figyelt kérdés
Fogyni szeretnék. Igyekszem kerülni a szénhidrátot, kenyeret nem eszek, reggelt általában zabpehellyel/rántottával szoktam indítani, aztán 10 órakor egy kis gyümölcs, ebédre pedig innen rendelek ( [link] ), mert nincsen időm és nem is nagyon tudok főzni. Délután 4. étkezésre megint gyümölcs, estefele pedig mindig mást, de ott is figyelek a szénhidrátra.
Mit gondoltok? Megfelelő mozgás mellett hatékony lehet ez az étrend?
2018. máj. 17. 11:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pont a lényeget nem írtad le. Hány éves vagy, hány kg, milyen magas, férfi/nő, mennyit eszel grammra pontosan fehérjéből, szénhidrátból, zsírból. Az hogy mit eszel teljesen mindegy, a lényeg a makrók. Neten keresztül mi pedig csak úgy tudunk segíteni, ha mindent patentra leírsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!