Vettem tejsavófehérjét, hogyan lehetne ízesíteni?
miért nincs ize???
Egyébként rakjál kétszer annyi dextrózt mint fehérjét...
30g cukor 30g tejsavú = 50% os tömegnövelő
Ha gyors anyagcseréjű vagy és nehezen hízol akkor
30g cukor 30g maltodextrin 30g tejsavó
A natúr (tejpor.hu) féle tejsavóport megcsinálhatod kakaónak víz cukor fehérje shakerben meg is csinálhatod.
Amúgy oldódik rendesen?
60g dextrózt felejtsd el mert komolya bajaid lesznek belőle és a hyperglikémia miatt katabolikus folyamatokat idéz elő így izmot bont!
Helyette a 30-40 grammon felülé részre ott a : Vitargo, Maltodextrin, Palatinose, vagy darált Zabpehely!
"60g dextrózt felejtsd el mert komolya bajaid lesznek belőle és a hyperglikémia miatt katabolikus folyamatokat idéz elő így izmot bont! "
mEGINT EGY FOGYATÉKKAL ÉLŐ...
eszerint a kreatintranszport rendszerek amikben majdnem 100 gramm van bontják az izmot... jajj nem vitázom, ugyis arra hallgat a kérdező akire akar.
Amugy aki azt irja 30gr dextroz+30 gr maltodextrin az egy egész jó felállás... Csak rengetegen nem tudják emészteni a maltót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!