Mit gondoltok a mai uzsonnámról?
Mostanában uzsonnára mindig sült tojást eszek,1 darab baromfi(teljesen csirkéből keszult)virslivel,valamilyen zöldség(ma pl paradicsom) és 20 gramm kemény sajt.Szerintetek ez jó uzsira ?Mert diétázom
Mindenki azt mondja hogy a sajt meg a virsli hizlal de en összeszámoltam a kcal-t és 263kcal az egész
Szóval akkor ehetem ezt uzsonnára?
válasza:Teljesen jó. A mindenkivel közlöm, hogy ebédre sokszor bevágok 8 tojást (s hajajj, még mennyi egyebet) és én is szálkásítok. Nem ezen múlik, hanem a kalóriaegyenlegen.
CSAK a kalóriatöbblet hizlal. A fenti kifejezetten segíti a fogyást a legtöbb embernél, a cukrok már rosszabbak lennének... De ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne napi 6 banánnal fogyni, mert van, akinek az is lazán megy, csak hogy a fehérje, zsír, zöldség általában remekül laktat, a cukrok kevésbé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!