Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi az a Planking? Mi a lenyege...

Mi az a Planking? Mi a lenyege? Nem ertem.

Figyelt kérdés

2018. ápr. 29. 15:06

1/1 anonim

válasza:

a gerincmerevítő izomzat erő-állóképességének a fejlesztéséhez egy gyakorlat.

lehet csinálni-

1.egyenes karral.

2.alkar támaszban.

3.hajlított karral.

a gyakorlat alatt az egész testet feszíteni kell.

2018. ápr. 29. 20:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki el tudja magyarázni, hogy mi a curling lényege?

Hasznos a 30 planking kihívás?

Van egy sport aminek már nagyon régen keresem a nevét eddig sikertelenül. A lényege hogy egy kb.2 m 20 centis fém karikában egy ember csillag alakban áll és forog...

Van olyan harcművészet, amiben nincsenek ütések, max könyöklés, és az a lényege hogy minél gyorsabban a földre vigyem az embert?

Dobócsillagot készülök venni. Nehéz vele dobni? Úgy tudom, az a lényege, hogy akárhogy éri a célpontot, beleáll. Nehéz jól eldobni, és tényleg mindig beleáll a célpontba?

Planking közben megerőltettem a vállamat, mit csináljak vele?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!