Pulzuskontroll kell a funkcionalis trening kozben is?

Alkalmazom futasnal a pulzuskontrollt, de keresztedzes gyanant funkcionalis treninget is szedtem le youtuberol, es abba a fitnesz edzőnek 180 felett volt a pulzusa.. most akkor hogy van ez?? Csak futasnal tilos abba a tartomanyban tartozkodni? Vagy ez hiit edzesnek szamit? Amit nem hinnek, mert konkrétan vegig ugraltak a videot, es mar az elejen beszeltek a pulzusrol. Ismert fitness oktato a holgy, diplomas. Ezért merültek fel bennem kérdések...