Pánikbetegség esetén lejárhatok konditerembe edzeni?

Ilyen problémákon meg a depresszión is elég sokat tud javítani az esetek többségében a megfelelő vitamin bevitel és a tesztoszteron fokozó,mert nemritkán az az egész dolog kiváltója,hogy alacsony a tesztoszteron szint.Feltéve hogy férfi vagy.De biztosra úgy tudnál menni,ha megméretnéd,mert ha nagyon alacsony akkor gyógyszerrel is pótolni kell.Vitaminból jó lenne a Neuroptim abban sok a mg és mellé egy tesztoszteron fokozó.Szerintem ezek sokat javíthatnának a jelenlegi helyzeten.

Akkor próbáld ki azt,hogy veszel Neuroptimot,Testo Punch-ot ezek 2-3 hét mire kifejtik a hatásukat és lemész szombat délutánonként a terembe,olyankor senki nincs és szokod a környezetet,edzegetsz kicsit.A többi napon meg otthon edzel saját testsúllyal.Aztán ha minden stimmel így 4 hétig,akkor lenézel hétköznap is és fokozatosan növeled a teremben töltött heti időt hónapról hónapra.