14 évesen szabad az alábbi dolgokat csinálni?

Tipikus kezdő kondirudi. Az ilyeneket sohasem értettem, színtiszta izom akar lenni, és azt hiszik magukról, hogy erősek is. Holott az ilyen izom csak dekoráció. Mondjuk, még mindig jobb, mintha cigizel és közben zabálod a chipset és napi 8 órán át nyomod a számítógépes játékokat. De a testépítés az nem igazán sport hanem csak egy edzésfajta. Amúgy pedig, ha 120 kg akarsz lenni akkor zabálni kell k*rva sokat, főleg fehérjét (rizs, hús, tojás...stb.) Na meg aztán miért akarsz ilyen hamar gyors és látványos eredményt?! Csak 14 éves vagy, fejlődő szervezet. Lehet hogy van jó genetikát hozzá, de szerintem ne kapkodj. Nekem is vannak testépítéssel foglalkozó ismerőseim/haverjaim a többség természetesen edz, de sajnos van olyan is aki kokszol orrba-szájba, és sajnos volt olyan is aki ebbe halt bele (mármint a kokszolásba, tudom hülye volt, hiába volt jó haverom, nem védem őt, én is megmondom, hogy egy ostoba volt). De azok a haverjaim akik természetesen edzenek, azok már igen régóta csinálják, van is eredménye, de ők sem türelmetlenkedtek. Bár nem vagyok igazán a téma szakértője, én nem foglalkozok egyáltalán testépítéssel (ju-jitsu mester vagyok), csak azt mondtam el amit a haveroktól hallottam. Szóval, ne akarj gyorsan túl sok mindent egyszerre, türelem. Sok sikert!