Melyik terheli kevésbé a térdet?

Biciklizés nagyon unalmas. Úszást próbáltam, de mivel képtelen vagyok megszokni azt a fajta úszát, miszerint a fejemet a vízbe teszem, így a nyakam nagyon feszül. Ezek után úgy csináltam, hogy egyszerre 10 hosszt úsztam le maximális erővel, majd 1-2 perc pihenő a nyakam miatt. Ez intenzív is volt, illetve a nyakamat is pihentettem. Sajnos az 50-60 hossz végére így is megfájdult. Továbbá és nem nyavalygásból mondom, a víz hideg és pénzbe is kerül, összehasonlítva a futáshoz. De ez csak másodlagos dolog. Háttal pedig azért nem úszok, mert sokszor annyian vannak, hogy alig lehet elférni, hátul meg nincsen szemem..