A futás minden izmot megmozgat?
Figyelt kérdés
2007. nov. 26. 22:03
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem.
De erősíti a szívet, tüdőt, állóképességet.
Főleg a hosszútáv -futás. A rövid viszont az erőt, robbanékonyságot, lábizmokat edzi.
Fogyáshoz jó lenne a futás, de akire ráférne a fogyás annak pont nem ajánlott, mert a nagy testsúly miatt iszonú terhelésnek vannak kitéve az izületek.
A jobb futógépek ezt csökkenteni tudják.
2/4 anonim válasza:
Hát nem hinném! De nakam anno gyógytornász ajánlotta az úszást, mert az viszont tényleg minden izmot megmozgat!És (éngem legalábbis) nem fáraszt annyira!
3/4 anonim 
válasza:
válasza:azizmok 87% át mozgatja ha jól tudom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!