Macroth kérdése:
15 fekvőről felvittem 25-re a minimumot. Nem a szokványosat csinálom, mert ökölbe tett kézzel nyomom ugy h a könyék a borda mellett van. A 20. fekvő már nehéz volt de még rányomtam nagy nehezen 5-t. Normális ha az ideg fáj?
Figyelt kérdés
A probléma hogy a könyökömtől az egész felkaromban végigmenő ideg fáj. Nem izomlázról van szó mert nem az izomzat fáj hanem az a vonal hol az ideg végigmegy. olyan mintha a csontom fájna. Lehet rosszul csináltam valami, vagy ez egy természetes dolog? Csak mert arra nem készültem fel hogy az ideg tönkre mehet ettől.2017. okt. 12. 11:07
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem szabadna semminek fájni. Csináld szélesebben, kifelé mozduló könyökkel.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Megerőltetted. Pihentesd pár napot, aztán fokozatosan és ésszel.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat! :)
2017. okt. 13. 08:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!