Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Másnak is szokott fájni a...

Másnak is szokott fájni a feje edzés után?

Figyelt kérdés

Nem minden edzés után. Nálam kéznap, lábnap és testnap van, (testnap: hasprés, háton fekve nyújtott lábemelés, "butt bridge", törzsemelés)

Kéz és lábnap után nem szokott megfájdulni a fejem, testnapnál viszont igen eleinte arra gondoltam hogy lehet azért fájdul meg mert ugye edzés alatt végig fekszem és a végén állok csak fel és arra gondoltam lehet azért mert hirtelen állok fel de nem az a baj mert ma pl kipróbáltam hogy miután végigértem az edzésterven utána még feküdtem a földön egy percet és csak utána nagyon lassan tápászkodtam fel de nem jött be, illetve ha felfele vagy egyenesen tartom a fejem akkor a fájdalom fokozódik, ha lefele döntve tartom a fejem akkor a fájdalom elviselhető, annyit még erről a fájdalomról hogy kb 5-6 perc után elmúlik, viszont amíg tart addig elég kellemetlen. Valami ötlet mi okozhatja?


2017. szept. 12. 09:50
 1/4 anonim ***** válasza:
Nem szokott fájni. Talán bemerevedik a nyakad? Kérdezz meg egy sportorvost, hátha van ötlete.
2017. szept. 12. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:

Hát nemigazán jellemző hogy bemerevedne csak minimálisan, volt már hogy úgy igazán bemerevedett de az a sulis NetFitt hasizom felmérés után volt, na akkor úgy bemerevedett hogy csak nyíl egyenesen tudtam nézni :D

Szóval nem hiszem hogy ez okozná.

2017. szept. 12. 10:25
 3/4 anonim ***** válasza:
Légzésre figyelj. Ha erőt fejtesz ki, akkor levegő ki. ellenkező esetben beszív.
2017. szept. 13. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Ja bocs nem olvastam végig. Erre nincs tippem. :C
2017. szept. 13. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!