Hogyan üssek nagyobbat a bokszgépen?

15 éves fiú vagyok ( most 26. töltöttem ha ez számít is valamit ) közepes testsúlyú 53 jg de 163-64 cm magas. A bokszgépén 999 a max és én 873-at ütöttem. ( ami úgye egyáltalán nem rossz egy hozzám hasonlóhoz ). A barátom ideges volt mert ő csak 856 ütött. És most bement és 16 évesen 889-et ütött..azzal az okkal hogy ő erősebb. De én bizok magamban és tudom hogy megtudnám dönteni. Ehhez valami edzés tervet hogy nagyobbat tudjak ütni? Pl egy kezes itthoni súlyokkal ha ütögetek azzal edzek rá?? Köszi előre is!

(tudom hogy az a szar nem tudja még ő maga se hogy mit mér de azért értelmes válaszokat köszi )