Ha guggolásozok, kitörésezek nagy sulyokkal, erdemes nyujtanom?
Figyelt kérdés
Nagyobb feneket szeretnék, nem kisebbet.
Altalaban edzés után mindenki nyujt, én viszont nem merek, nem tudom, félek, hogy ettol csak izmosabb, kemenyebb lesz a fenekem, de nem nagyobb, kidudorodóbb, mint amilyet én szeretnék
2017. ápr. 25. 17:12
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem fogja vissza a növekedést a nyújtás. Sőt!
2/4 A kérdező kommentje:
Valaki, aki éft hozzá,elmagyarázná nekem, jogy mi tortenik nyujtaskor, es mi lesz a kovetkezmenye?
2017. ápr. 25. 17:31
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Kell nyujtanod, mivel ha mereven el lesznek az ízületek, akkor sérülés lehet. És az izompólyát is nyújtani kell, mivel ha az bekemenyedik, akkor akadályozza az izom növekedését. Googleban keress rá, vannak erre cikkek.
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom:)
2017. ápr. 25. 17:48
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!