Milyen edzést tudnátok ajánlani, hogy, , lefogyjon" a combom? 13/L
Figyelt kérdés
Alapból elég jó alakom van, meg edzek is elég sokat, de a combom elég kövér.. Gondolom érthető, hogy 13 évesen nem szeretnék fogyózni meg ilyen-olyan diétákat csinálni. Persze azért igyekszem odafigyelni, hogy egészségesen egyek, meg hogy ne egyek túl sok édességet stb. Az a baj, hogy ha valami hízlalót eszek, az nálam a combomra megy. Tudnátok mondani valami edzést (amit lehetőleg itthon tudok csinálni), ami segíthet?2017. márc. 20. 19:30
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem létezik olyan zsírfogyasztás ami csak bizonyos testrészre hat. A guggolás meg erősíteni fogja a combod, és ha jó sokat megcsinálsz belőle akkor nyilvál fogysz is valamennyit, de nem csak a combodból. De olyan hűde sokat nem fogsz csak ettől fogyni. Sétálj, mozogj amit tudsz, kocogj... és egyél rendesen (ne vidd túlzásba az édességet, kenyeret, péksüteményeket, nagyon zsírosakat).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!