Már teljesen belekavarodtam a sportolás témába, ki oktatnátok?

Rólam annyit, hogy egy 14 éves srác vagyok enyhe túlsúllyal. Eddig távol állt tőlem a mozgás, de most belekezdtem és megszerettem. A főbb bajom, hogy mindenfélét hallok, és nem tudom mi igaz.

Hallottam ilyet, hogy nem lehet egyszerre erősödni és fogyni. Ez igaz?

Szóval én már pár hónapja fegyencezek, de ha most elkezdek futni, akkor ez a kettő üti fogja egymást?

Örülnék, ha el tudnátok magyarázni, vagy mondanátok egy könyvet ami kisegít.