Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 13 éves,175cm lány le tudná...

13 éves,175cm lány le tudná nyomni a spárgát?

Figyelt kérdés

Olyan 7-8 éves koromba tornáztam, akkor a jobb és a bal spárga is lement, aztán abbahagytam más sportok miatt. Most szeretnék újra hajlékonyabb lenni, de többen is mondták hogy 175 centi magasan biztosan nem fog menni. Mennyi esélyem van mégis megcsinálni, és mennyi köze van ennek a magasságomhoz?

( csak azt a spárgát szeretném lenyomni ahol az egyik láb előre néz,a másik meg hátra (asszem francia), és abból is csak az egyik lábra, tehát szerintem annyira irreális elvárásaim nincsenek)

#magasság #hajlékonyság #spárga

2017. márc. 14. 21:19

1/5 anonim válasza:

Nyújtani kell hogy sikerüljön.

Semmi köze a magassagodhoz.

2017. márc. 14. 21:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

Semmi köze nincs a magassagodhoz. Minden nap nyújts egy 15 percet ugy, hogy megpróbálod egyre lejebb vinni a spárgádat.

2017. márc. 15. 08:34

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Ha a profi szumósok megtudják neked is menni fog :D

2017. márc. 15. 10:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim válasza:

Minden nap nyújtanod kell és akkor sikerülni fog. Én ezt a videót ajánlom: https://www.youtube.com/watch?v=iKb4A11DpM0&t=2s

2017. ápr. 27. 14:26

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim válasza:

elösször terpeszben leülsz kb 90fokban aztán spiccelj úgy könnyeb majd hajol rá az egyik majd a másik lábadra ezután hajol középre is. zárd össze a két lábad arra is hajolgass majd feküdj le az oldaladra és úgy hogy mind a kettő lábad nyújtva van próbált meg megrúgni a fejed. ezután pedig a hátadra feküdj és így is minél tovább próbáld emelni (a kezeddel is segíthecc úgy próbáld hogy a homlokodhoz érjen a lábad). csinálj úgy mintha le akarnád nyomni a spárgát ( egyik láb elöl nyújtva és a másikon térdelj ) és így a kezedet támaszd le és hajlícsd be (dőlj rá a jújtott lábadta aztán próbáld megcsinálni ezt több nap ismételd még meg nem lesz (ez nekem kb 30-60 perc) sok sikert 🙂

2017. júl. 27. 14:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy tudnám elsajátítani az előre bognit? ( a kézenállásból hídból felállással is bajlódok). Sajnos nincs itthon bordásfalam, szóval azon nem tudok gyakorolni. (14 éves lány vagyok)

13 éves lány vagyok. Hol van olyan hely ahol akrobatikát tanítanak kezdő szinten és hobbi szerűen? És fontos hogy a 14. kerületben legyen vagy a 15. és a 16. -ban.

Lányok aki megtudja csinálni az angol spárgát az tudja az állót is?

Hogy bírom lenyomni a spárgát?

Úgy tudom, a legtöbb lány azért tudja megcsinálni a spárgát, mert nincs sok izomzatuk. De némely izmosabb fiú hogyan tudja megcsinálni?

Az igaz hogyha egy lany megtudja csinalni a spargat akkor mar nem szuz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!