A rollerezzés fogyaszt?

A tested energiát hasznal, az energiához évessel jutunk mert az étel energiát hordoz, legalábbis azt nevezzük ételeinek amit a gyomrunkba juttatva energiává tudunk alakítani.

Az energia mértékegysége ebben az esetben a kalória.

Ha tobb kalóriát eszel mint amit elhasznál a szervezeted akkor gyarapodni fog es zsír formájában elraktározza későbbre.

Ha kevesebbet, akkor az anno elraktarozott zsírhoz nyúl, ezt hívjuk fogyasnak.

Könnyen belátható, hogy ha növeled a lemozgott energiat (pl rollerezessel) de alapból túl sokat eszel vagy a mozgástol éhesebb vagy es többet eszel, nem fogsz fogyni, míg akar mozgás nélkül, simán kevesebb évessel is lehet fogyni.

Igy a válaszom azt jelenti, hogy nem attól fugg, hogy fogyni fogsz-e hogy mit mozogsz, hanem hogy mennyi a kalóriamerleged az adott napra. Ha tobb mint amit felhasználtal, akkor egy maraton futás után is hizol.