fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Rozsda Sárkány, SűrítettLevegő...

Rozsda Sárkány, SűrítettLevegő, Magyar Honvéd?

Figyelt kérdés

1. Hogyan tudnék erőset rúgni gyorsan? Rengeteget nyújtok, lassan megvan az angol spárga. Kb. fejmagasság fölé tudok egy kicsit rúgni. De az oldal és más rúgástechnikák is érdekelne( pörgő, tornádó, stb)


2. Hogyan legyek feledzett? Mármint hogyan legyen nagyon kemény a csont az öklömben, ujjaimban, alkaromban, sípcsontomban? Gyakran csinálok fekvőtámaszt öklön a járólapon. Ujjon is csinálok fekvőt. Néha az élő fák törzsét is ütögetem, persze csak finoman. Keményebb szeretnék lenni.


Jártam harcművészetre rövidebb ideig, úgyhogy van egy kis tapasztalatom.


17/F


2017. jan. 19. 18:27
 1/4 anonim ***** válasza:
43%

Na, végre nem kell Magyar Honvédet megvernem...


A sebesség gyakorlással jön. Minden reggel felkelés után 50 rúgás (mindkét lábbal) és este lefekvés előtt is.


Az ujjedzésre az ujjakon való fekvőtámasz jó, de ajánlom falapok ütögetését ujjakkal és ököllel is. Alkar ugyanez. Tulajdonképpen ennyi. Arra figyelj oda, hogy annyira túlzásba ne vidd az elején és jó, ha szedsz kalcium, magnézium tablettát, és iszol fehér teát. De ez nem 1 hét lesz ám!


Valamint folytasd a harci stílust, amit csináltál! Az sosem árt.

2017. jan. 19. 20:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válszod! Sajnos szinte csak hétvégén és pénteken tudnék nagyobb edzésbe kezdeni iskola és a kinti idő miatt. Fehér tea van itthon, néha iszom is.
2017. jan. 19. 20:56
 3/4 anonim ***** válasza:
57%

Ne rugdossál nagy baromság!


ÖKÖLVÍVÁS + BIRKÓZÁS!!! Ezt a kettőt nyomasd egyszerre! EZ A KETTŐ AZ ISTENEK STÍLUSA, A MEGTESTESÜLT TÖKÉLETESSÉG!!!!!

2017. jan. 20. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszi, de nem. Nekem maga a keleti harcművészet a csoda. ;) Egyik sem legyőzhetetlen stílus, ahogy a boksz sem az.
2017. jan. 20. 18:34

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!