Ha minden nap lépcsőzök egy-egy percet, reggel és este, az mennyire járul hozzá a fogyáshoz?
Figyelt kérdés
A lépcsőzés alatt ezt értem hogy fel meg le rohangálok a lépcsőn😁...2017. jan. 10. 17:11
1/4 A kérdező kommentje:
Illetve az melyik izmikat edzi??
2017. jan. 10. 17:12
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát az az egy-egy perc nem túl sok sajnos.
Amúgy elsősorban a vádlit és a combot erősíti. Ha több ideig csinálnád, mondjuk napi 10-15 percet, akkor hamar a tüdőd is fejlődne,és jobb lesz az állóképességed is.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kemény egy percig? Hú meg há ennyire ne erőltesd már meg magadat!
Akkor dagadt öregasszonyok sem lennének, hiszen néha ők is futnak a busz után
4/4 anonim válasza:
Semennyire. 1 perc lépcsőzés nudli, egy alapos porszívózással több kalóriát égetsz. És ragyogni fog a ház.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!