A szobabiciklizés csak a lábamból "farag"?
Figyelt kérdés
Nagyon elengedtem magam az utóbbi időben,de inkább csak a hasamon látszik meg. A szobabiciklizéssel el tudok érni valamit? A felülés nagyon nem megy, egyszerűen nem bírom, egyszerre max. 20-at tudok.:(2010. máj. 4. 14:06
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A bicaj hat a hasra,de nem sokat.Mi lenne ha futnál,gyors-sétálnál karsegítéssel,vagy egyszerűen kis súlyokkal dinamikusan edzenél?
2/5 A kérdező kommentje:
Úr isten, nem hiszem el, hogy nem gondoltam eddig a futásra?:D:D:D
2010. máj. 4. 14:24
4/5 anonim 
válasza:
válasza:és akkor mivan, ha egyszerre 20 felülést tudsz? csináld szériákban... mondjuk 5x10 vagy ahogy jól esik.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:A szobabiciklizés során, mint minden aerob munkavégzés estében a szervezet zsírját égetve nyerjük az energiát. Csinálhaszt 1 millió hasprést is, ha a testzsírod nem redukálod le 15-12%-ra (férfiaknál) nőknél 18-20%-ra ekkor már kezdenek látszani a kockák.
Bővebben ha érdekel a dolog írj az oldalamon található elérhetőségemre!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!