Kreatin kúra alatt lehet alkoholt fogyasztani?

Nem lehet, szó se lehet róla. :)

úgy látom nem vagy tisztában a dolgokkal.. de egyébként nagy kárt nem csinálsz vele de ha creatine-t szedsz gondolom meg van az oka... a pia meg pont az ellenkezőét váltja ki

meny alkoholról van szó??hátha kreatint szedsz akkor nyílván céljaid vannak,így te tudod hogy beveszel e olyat a szádba ami nem segíti a céljaid elérését

elősegíti a katabolikus (izomlebontó) folyamatokat! Gondolom a creatinnal vagy izomtömeget szeretnél felpakolni magadra vagy szálkásítani vagy mindkető... na most Miért van szerinted a pocakos embereknek "sör"hasuk?? Az alkohol hízlal is. Szóvan kis mennyiségben igencsak ritkán (havonta vagy kéthavonta) nem vészes!