Most 2. éve Bjj-zem és eddig, minden szuperül ment, de mostanában úgy 1-2 hónapja még egy rendes technikát se tudok megcsinálni, lankad a figyelmem, és egyre lehangoltabb leszek. Mit tegyek, hogy fejlödjem és érezzem is, hogy nem vagyok olyan béna?

Lehet, hogy fáradtan mész az edzésre, nem pihensz/alszol eleget.

De ahogy az előző válaszoló is írta lehet , hogy a háttérben valamilyen érzelmi probléma nyomaszt. Ez egyáltalán nem probléma, csak tudnod kell ezt az edzésen kizárni és csak a gyakorlatokra koncentrálni.

Sok sikert, jó gyakorlást! ;-)