Térd erősítése oldalirányú behatások ellen?
Figyelt kérdés
Azt vettem észre, hogy az emúlt egy évben nagyon megnőtt a térdeim érzékenysége oldalirányú behatásokra, pl.: amikor felteszem a lábam a másik térdemre, hogy zoknit húzzak és kifordul kicsit, vagy ha nem teljesen egyes irányban lépek szintkölünbségből le/fel.
Milyen gyakorlatokkal tudnám erősíteni? Régen (tavaly) nem volt ilyen.
2016. okt. 1. 11:44
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!