Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnék javítani a...

Hogyan tudnék javítani a futásomon?

Figyelt kérdés

Lehet picit furán fogalmaztam, de lényegében az a problémám, hogy nem futok túl gyorsan. Az egyik osztálytársam jár futóversenyekre, és elég szép eredményei vannak. Mikor mesélte, nekem is meg jött a kedvem hozzá, és szívesen csinálnám. De, mint már említettem, nem vagyok túl jó futó. Ezen lehet segíteni valamivel ? Vagy esetleg minél többet csinálom, annál jobb leszek ?

#futás #sport

2016. jún. 9. 03:03

1/2 aikiboxer

válasza:

Vannak fent konkrét edzéstervek, például

[link]

Vagy

[link]

Az is egy jó dolog, ha olyan zenét hallgatsz közben, amelynek pont jó a ritmusa, vannak ilyen kész válogatások.

2016. jún. 9. 09:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Rövid, vagy hosszú távon akarsz futni?

2016. jún. 9. 17:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Állás képességemen szeretnék javítani!?

Szertornázni szeretnék, tudtok olyan helyet mondani a VI. kerület közelében? És akik jártasak a szertornában, először csak nyújtjátok az izmaitokat hogy később...

Fiú vagyok, kb nyár óta kezdtem el a futást. Szerintetek 50 perc alatt 8 kilóméter jónak számít? Vagy ezen azért van még mit javítani? Futás segítségével már...

Mivel tudnák a reakcióidőmőn javitani?

Hogy tudok javítani a futásomon?

Futásomon hogy tudnék javítani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!