Hiányzik egy csigolyám, milyen sportot ajánlotok?
Figyelt kérdés
Hetek óta keresek olyan sportot, ami nem nagyon terheli meg a hátamat, mivel egyel kevesebb csigolyával születtem. Tudnátok olyan sportokat mondani, amik mondjuk nem extrémek, de űzhetném őket? A hátamat kímélve persze2016. máj. 9. 22:25
2/2 anonim 
válasza:
válasza:TRX-et próbáld ki. Nagyon jó erősítés a hátizmoknak (is), úgy, hogy elég kevéssé terheli a gerincet, eredetileg reabilitációs célokra használták.
Persze, beszélj az edzővel előtte, hogy ilyen gondjaid vannak, így bizonyos gyakorlatokat majd nem csinálhatsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!