Milyen sportok jók olyankor, mikor az ember legszívesebben ordítana dühében meg leverne valakit?
Nagyon szeretnék otthonra box-szettet, de -a lakóközösség többi tagjától eltérően- belém sajnos több szociális érzékenység szorult ennél.. :) Persze teremben is lehet, de a közelemben nincs ilyen lehetőség és valami olyan kéne, amit tényleg bármikor csinálhatok. Volt egy időszakom, mikor ilyenkor elszívtam egy cigit, de ma már ennél hasznosabb dolgokkal szeretnék lenyugodni. Egyébként nem gyakran van ilyen érzésem, de most nagyon megbántott/felhúzott a hozzám legközelebb álló személy...:( És hát veszekedés helyett is jobb, ha az ember kimozogja magából a feszkót.
Pl. jógázni tuti nem bírnék ilyenkor..:))
Mégis hol tanulhatná meg legjobban kezelni, ha nem az edzésen. Kap egy nagyot, egy életre megjegyzi, hogy sose dühből cselekedjen.
A futás is jó, de egy boxzsákot is be tudsz szerezni, nem olyan hangos az, ha nem ordítasz mellé :)
amit kristóf írt az nem rossz.
kiválasztasz egy gyakorlatot és monoton módon addig csinálod a 15-20as sorozatokat amíg bírod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!