Elég ha csak nyújtok?
Jarok konditerembe es ni,de szeretnék magasabbra rugni..kb 170 cm magasságba..
Ha csak nyújtok,megtudom csinálni,vagy kell hozzá valami technika is,pl. Valami rugó technika..( karate,kickbox akarmi?)
Illetve mennyi időt és milyen gyakorlatokat csináljak?
Gondoltam hogy az egyik lábamat magasabb helyre helyezni és úgy,utána a másikat..utana nézek de tippeket elfogadok.köszönöm.!
Az esetleges hibákért bocsi..!
Az elején..edzeni*.
És rúgó* technika. :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!