A kardió edzés tényleg hátrányosan befolyásolja a súlyzós edzés eredményességét?
Figyelt kérdés
heti 4x kardioznék fél órát,köztes napokon gyurnék heti 3x.2010. ápr. 5. 13:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:gyúrni tésztát kell a terembe edzeni mennek az emberek. Attól függ mit akarsz ha szálkásítani akkor jó, de ha az izomtömeget akarod növelni akkor fölösleges a heti 4, mert elégeted vele a kalóriákat ami elengedhetetlen a tömegnövelés alatt. akkor elég heti 1-2
2/2 A kérdező kommentje:
értettem!:) köszi a választ!
2010. ápr. 5. 14:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!