Jó tanácsokat szeretnék kérni a fizikai alkalmassági vizsgámra készüléshez?!
Figyelt kérdés
Fekvőtámasz, felülés és függeszkedéssel nem lesz gond.
Fekvenyomás marad talonnak. A helyből ugrást gyakorlom.
Viszont a 2km futásra hogyan készüljek? Ma lefutottam 12 perc alatt, ezelőtt kb másfél évig nem futottam. Csütortökön lesz a vizsga. Minden nap menjek le addig futni és edzzek vagy kétnaponta vagy hogyan kéne?
Illetve valami étrend létezik amitől fittebb leszek?
2016. márc. 18. 21:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Alkalmi xd ez egy eletforma van amitol fitebb leszel de egy het alatt az se er semmit
2/4 A kérdező kommentje:
Igen tisztába vagyok vele hogy egy életforma. Épp ezért kezdeném el. De mivel a vizsgát ilyen hamarra tették valahogy kicsit összekéne szedni magam gyorsabban. De azt se akarom hogy most kihajtom magam és csütörtökre kifulladok, lenullázom magam.
2016. márc. 18. 21:38
3/4 anonim válasza:
válasza:edz hétfőig, kedd-szerda pihenő
ez a legjobb, amit tehetsz kb
4/4 anonim válasza:
Hol lesz neked fizikai alkalmassági? Egyetemen?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!