Izomláznál mi a jobb? Rádolgozni vagy pihentetni?
Figyelt kérdés
Keresgéltem a neten ezzel kapcsolatban, de teljesen egymásnak ellentmondó információkat találtam. Az egyik weboldalon meggyőződéssel állítják, hogy az a legjobb, ha rádolgozunk, a másik oldalon azt ecsetelik, mennyire ártalmas, ha nem pihenünk ilyenkor, és nem várjuk meg, amíg elmúlik.2016. márc. 14. 17:19
1/1 anonim válasza:
En ugy emlekszem, h amikor izomlazam volt, aznap pihentettem, masnap viszont, h nem maradjon ki az edzes, kis mertekben radolgoztam. Tehat nem annyira edzettem, mint ami izomlazat okozott, de egy kicsit igen. Igy 3. napon nem volt mar izomlazam. Innen fokozatosan emeltem az edzesi idöt, h ne legyen legközelebb izomlazam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!