Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az ellipszis tréner és a...

Az ellipszis tréner és a sígép ugyan olyan? Mennyire hatásos fogyás céljára?

Figyelt kérdés

2016. márc. 3. 20:21

1/1 anonim

válasza:

Minden aerob/kardió mozgás jó fogyáshoz, amennyiben kalóriadeficit mellett az étrend rendben van.

De ha az étrend nem Ok, ha nincs kcal mínusz mozgás mellett sem, akkor ennyitől önmagában nem fogsz fogyni, csak az állóképességed, általános erőnléted javul.

2016. márc. 3. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az ellipszis tréner van olyan hatásos, mint a futás, kocogás?

Az ellipszis tréner mennyire hatásos, ha fogyni szeretnék?

Az ellipszis tréner milyen testrészeket mozgat meg? Fenekem erősítésére, formázására mennyire hatásos?

Eddig otthon ellipszis trénereztem, de rákényszerültem a kinti futásra, ez így hatásos?

Volt már hasonló kérdés, de még így is van 1 pár kérdésem az ellipszis géppel kapcsolatban. Has szempontjából mennyire hatásos?

Ellipszis géppel mennyit edzek, hogy hatásos legyen a fogyásban? Hetente hányszor hány percet? Tapasztaltak válaszát várom.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!