Mi történhet azzal, aki végkimerülés után még erőlteti a dolgokat?

Ha valaki teljesen egészséges, akkor a szervezet úgy működik, hogy mielőtt megölnéd magad elájulsz. Egyszerűen az agy kikapcsolja a testet. Ez a csodálatos az emberi testben, 99%-ban megmenti saját magát minden helyzetben. Az élsportolóknál előforduló sajnálatos esetek többségének köze nincs a normálishoz... Sajnálatos dolog, hogy a test feletti uralmat is el lehet sajátítani, és kellő tanulással el lehet odáig jutni, hogy az ember halálra hajszolja magát. A hányás egyébként nem gáz, én is edzettem már hányásig. A baj akkor van ha elkezdesz nagyon szédülni, elsötétül a világ, fulladsz, nyom a mellkasod. Oda kell figyelni, és aki keményen sportol az pihenjen sokat, táplálkozzon egészségesen, és néha nézesse meg magát dokival.

Személyi edző