Milyen sportot ajánlanátok? A biciklizés jó erre?
Figyelt kérdés
nagyon szeretnék már kicsit leadni de egyszerűen nem tudom,hogyan fogjak neki.Futással kezdtem de nem bírom egyszerűen 5 percet sem futok már úgy érzem,hogy majd meghalok.Felüléseket is próbáltam....na ezt úgy kell elképzelni,hogy 3 percet szenvedtem azért,hogy felbírjak ülni...most olyan sport kellene nekem ami jól fogyaszt de mégsem érzem úgy,hogy most fogok össze esni.Vagy ilyen sport nincs is? Légyszi normális válaszokat2015. nov. 15. 17:00
1/5 anonim 
válasza:
válasza:fegyencedzés és szobakerékpár.
de neked a diéta az elsődleges mert a nélkül egy kilót sem fogsz leadni.
2/5 A kérdező kommentje:
És milyen diétát ajánlasz?
2015. nov. 15. 17:58
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A kerékpár és az úszás nem terheli meg legkevésbé az izületeket. Nem tudom mennyire vagy túlsúlyos, de a ddiéta sok embernél visszásan hat, ergó a szervezeted még több koleszterint fog elraktározni, abból a kevés ételből amit megeszel. Most, hogy lassan itt a tél az úszás lehet a legjobb választás. Az étrendhez esetleg annyit, hogy a vacsorád sose legyen sok, vagy nehéz étel.
4/5 anonim válasza:
válasza:*nem terheli meg az izületeket (elnézést)
5/5 anonim válasza:
válasza:bármilyen mozgás jó, amit nem adsz fel egyből. főleg az elején sokat segít, ha találsz valakit, akivel együtt lehet csinálni. sokkal gyorsabban telik az idő, és észre se veszed a fáradtságot, meg a versenyzés a másikkal motivál. ajánlom a kettlebellt is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!