fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi volt a legdurvább hasedzés...

Mi volt a legdurvább hasedzés amit valaha csináltatok?

Figyelt kérdés
Tegnap versenyeztem egy barátommal, 125 felülést csináltam meg pihenés nélkül római padon egy 15kg-os súllyal a kezemben. Ez extrém?

#has #hasizom
2015. okt. 31. 11:48
 1/10 anonim ***** válasza:

Eltom képzelni mennyit érhetett az a has edzés a föleg h felüléssel csináltad meg sullyal

gondolom pattogtatok a padon

2015. okt. 31. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Nem pattogtam. Viszon ma ki akar szakadni a hasam a helyéről :D
2015. okt. 31. 12:03
 3/10 anonim ***** válasza:

Mert hülye vagy

Nyujtani kellett volna

2015. okt. 31. 12:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Szerintem csak simán hülyeség, ha megnézed, a felülésnél alig dolgozik a has, ellenben a haspréssel.
2015. okt. 31. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:
Szerintem római padon elég jól dolgozik a has :) Eléggé égett már a 30. körül is.
2015. okt. 31. 12:39
 6/10 anonim ***** válasza:

szerintem ez nem jó gyakorlat

én deszkát/planket és térd vagy lábemelések függeszkedésben vagy fekvésben, ebből én is megtudnék 125-t de nem sok értelmét látom eléggé szétb*ssza a hátat. Inkább hasprés mint felülés jól mondta az előző hozzászóló.

2015. okt. 31. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Hasprés nem jó, alig dolgoztat meg. Ha megtudod csinálni a felülést szabályosan, akkor semmi bajod nem lesz tőle.
2015. okt. 31. 13:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

Nem lesz bajod az lehet de nem az a cél

A felülést haspréssel kezded aztán felülsz onnantol nem dolgozik a has [link]

Még videon is meg mutatja ha nem akarsz olvasni

2015. okt. 31. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Rámült egy 60 kilós lány és vele edzettem.
2020. okt. 10. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim válasza:
Ez úgy kamu, ahogy van! 🖕🏽😂
2022. júl. 18. 21:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!