Mik a lehetséges sérülések ezekkel a tünetekkel?
Figyelt kérdés
fél éve egy meccsen sprint közben ki fordult aa bokám 2 napig nem bírtam rá álni 3. nap is úgy ahogy utána egyből folytattam teljes intenzitással az edzéseket és mecseket de ha a labda úgy ért a lábamhoz akkor elkezdett fájni 2-3 percig nagyon erősen utána bírtam folytatni de ezt edzésenként 2-3x is előfordult utána vége lett a bajnokságnak most 2 hónapaja edzek megint és már azt hittem teljesen elmult de egyik edzésen elöszőr futás közben majd egy erősebb kitámasztásnál meg roppant a bokán és fájt egy jó negyen órán keresztül ami után megint bírtam folytatni de ahogy jön a hideg egyre sűrűbben fordul elő miért lehet ez?2015. okt. 27. 19:26
2/4 A kérdező kommentje:
épp szabadságon van szóval esetleg van válasz a kérdésre is?
2015. okt. 27. 21:32
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem kiugrott, de ez csak egy tipp. Apámnak kiment mindkét válla, azóta se jött nagyon helyre, elég érzékeny neki. Nekem az ujjam ugrott ki, a jobb mutató, az se jött helyre rendesen, pedig nem tegnap volt. Időben kezeltetni kellene. Esetleg szedj ízületvédőt, használj sportolás előtt bemelegítő krémet. Bandázsold be a bokádat, tornáztasd, csinálj bokakörzést. Nem vagyok szakértő, nekem ennyi jutott eszembe. Nagyon ne terheld túl.
4/4 anonim válasza:
válasza:Röntgen nélkül csak találgatni lehet. Valószínűleg szalagsérülés, de ahogy előttem leírták orvos !! Addig amíg szakember nem látta pihentesd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!