Lábemelésnél hihetetlen fájdalmat éreztem a derekamba:O! Mitől lehet ez?
Figyelt kérdés
Gerincferdüléses vagyok egyébként.Nem tudom van e köze hozzá de eddig sose fájt!Most csináltam pár hát gyakorlatot meg felülést...utána lábemelésnél kb 3.nál olyan fájdalmas kellemetlen érzés érte a derekamat hogy majdnem besartam!2010. márc. 15. 17:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:nem melegítettél be rendesen,úgy csináltad ahogy egy gerinc ferdülésesnek nem szabadna,vagy tul puha vagy tul kemény ,vagy ferde felületen csináltad a gyakorlatokat!
2/2 A kérdező kommentje:
Hmm van benne valami mert földön csináltam!De nyújtottam sokat előtte!
2010. márc. 15. 18:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!