Maestro69 kérdése:
13 éves kis duci srác vagyok aki megakarja valtoztatni az életet. Hogyan formálhatnám az alakom?
Figyelt kérdés
Rengetegrt olvastam erről a dologrol. Eléggé informált vagyok de egy dolgot nem tudok. Mit sportoljak? Foci edzés heti 2szer de az mellé még kell valami mozgás ami nem olyan megerőltető? Nagyon fontos lenne ez nekem remélem lesz valaki aki mondana egy edzéstervet, hogyan változtathatnám meg az életem, hogy ne legyek a nevetség tárgya..(duci vagy stb.) Előre is köszönöm a hasznos tanácsokat.2015. szept. 29. 18:06
1/2 aikiboxer 
válasza:
válasza:Egy neked való blogbejegyzés: [link]
Kaját a Sárga kapszula című, ingyenesen letölthető könyvből tudod rendbe tenni, ha a Harcosok étrendje nem tetszik.
Edzésnek a Fegyencedzés és Al Kavadlo: Rúdra fel! című könyvét javaslom.
Mellettük mehet a heti 2 foci edzés.
2/2 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm! Ez hasznos válasz volt tenyleg köszönöm :)
2015. szept. 29. 19:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!