Mi a konditerem ill. a táplálék-kiegészítők használatának hátrányai?

Megváltozik a testalkatod, a lányok más szemmel néznek rád mind eddig, nagyobb lesz az önbizalmad stb...

Komolyra fordítva a szót csak akkor vannak káros hatásai ha valami rosszul szabálytalanul, túl sok súllyal csinálsz.

Kérdezd meg egy hozzáértő(mondjuk a teremfelügyelő) véleményét hogy mit hogyan kell helyesen csinálni és ha azokat betartod akkor csak pozitív hatásai lesznek.

Én nem igazán értem a kérdést, mivel rossz hatással nem lesz rád egyik sem. Esetleg a tárcádra (több kaja, ruhatár frissítés :D stb.).

Sok sikert!

Lássuk csak...

Edzéssel kapcsolatosan:

1. Túledzés (ha valaki nem hagyja az izmokat regenerálódni, és mondjuk mindennap megdolgoztatja keményen ugyanazokat az izomcsoportokat)

2. Sérülésveszély, főleg a nem helyesen megválasztott súly, a szabálytalan kivitelezés és a bemelegítés hiánya miatt.

3. Vannak barmok akik mezítláb vagy papucsban edzenek, ha ráejtik a súlyt nem csak beszarnak, de szilánkosra is törik a patájuk.

Nagyjából ennyi

A táplálékkiegészítőknek csak egy esetben lehet hátránya, ha valaki nem teljesen egészséges, vagy a megengedett mennyiség sokszorosát szedi be.

Pl. Egy termogenikus zsírégető ami felviszi a vérnyomást, nem biztos, hogy jó valakinek akinek gondja van a szívével.

Szerintem a kondirermek feleslegesek.régen is voltak erős és izmos emberek csak ők dolgoztak KEMÉNYEN

én nem járpk konditerembe gyúrni kőműves vagyok és ez éppen elég edzés heti 5 napon

17.55.

Én sok kőműves,vagy fizikai munkát végző embert ismerek,még sem olyan a testük mint egy testépítőé...