Hogy melegítenek be a vívók egy-egy verseny vagy vívás előtt?

Mindenképp minimum 5 percet szánok rá, és jelentősen többet mozgatom a kezemet és a lábamat. Lábnál főképp nyújtok, hogy elkerüljem a kitörések utáni húzódásokat. Én tőrözök, és semmit nem konyítok a kardvíváshoz, de szerintem nem különbözhetnek annyira az izmok, amiket használunk :)