Sportolóknak kötelező a sok víz, és ha igen mennyi naponta?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Szeretnék elkezdeni sportolni, leginkább futásban gondolkozom, és azért is, hogy a pattanásaim is hamarabb gyógyuljanak :)Sok vízet kell inni, és az mindegy, hogy buborékos vagy buborék nélküli ? Vagy van valami szabály, hogy mozgás elött nem szabad bubisat inni? Köszönöm előre is a segítséget2015. máj. 19. 13:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az egészséges élethez kötelező nem kizárólag a sportolóknak.Húsz kilónként kell 1 liter.Ha vagy 60 kiló,akkor 3 liter a napi minimum.A pattanások akkor fognak eltűnni,ha nem fogyasztasz/minimalizálod a növényi olajat-napraforgó olaj-és nem fogyasztasz tejszármazékokat,mint a tej,joghurt,túró,tejsavó protein.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!