Ha korábban (terhesség előtt) sokat futottam újra merjem kezdeni a futást nagyobb (kb.20 kg) súlyfelesleggel? Árthat?
Figyelt kérdés
Sajnos sok felesleg maradt rajtam szülés után. Bírni bírnám, mert más mozgásformát próbáltam azóta, a nagy súlyfelesleg ellenére bírom szuflával. De nem tudom izületeknek mennyire árthat...2015. máj. 13. 17:23
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Plusz 20 kg-mal futni nem célszerü, az izületek érdekében.
De a gyors - és tényleg gyors - gyaloglás sokat segít, mert majdnem annyi energiát használ fel, mint a futás, viszont az izületeket nem károsítja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!