Hogyan szálkásitanak a versenysportolók izomveszteség nélkül?
Figyelt kérdés
Kajakozom és a téli alapozás után kéne lehetőleg gyorsan leszálkásitani magamat.2010. febr. 23. 21:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy. Szálkásításkor a tiszta izom tömege is csökken.
Úgy edzenek tömegnöveléskor, hogy miután lecsökkent még mindig maradjon elég.
2/4 A kérdező kommentje:
nem. kérem a következőt=)
2010. febr. 23. 22:18
3/4 anonim válasza:
válasza:megemelt fehérje tartalom, diéta és közepes tartományú pulzussal végzett cardio edzés
4/4 A kérdező kommentje:
spinning erre nem alkalmas?
2010. febr. 24. 13:51
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!