Hogyan mérik a láb és a kar hosszát?

A különböző sportokban hogy mérik a láb és a kar hosszát? Azt tudom hogy a kerékpárosoknál mérik az ún. "belső láb" hosszát amit úgy mérnek hogy a földtől mérik a intim részekig (egy könyvel jelzik meddig ér fel)... Gondolom van külső lábhossz is ezek szerint amit futóknál mérhetnek. Ezt hogyan lehet szabályosan mérni? Honnan kell számítani? A másik pedig a karhossz. Boxolóknál, amerikai focistáknál hogy mérik a kar hosszát szabályosan? (Nem a karfesztávot, hanem 1 darab kar hosszát) :) Előre is köszönöm.