Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Tudtok hasra és úszógumira...

Tudtok hasra és úszógumira napi eddzes programot?

Figyelt kérdés
Amit le lehet tölteni app storeba
2015. ápr. 16. 17:37
 1/1 anonim válasza:

Felülés 10db

Fekvő 10db

Plank 30mp (ezt fokoszhatod ahogy haladsz elörébb!)

Húzódzkodás 5db

Tudom nem sok de ha megcsinálod hetente 3x-4x akkor ledolgozhatod a plusz felesleget!

2020. márc. 5. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!