Valami tipp, technika arra hogy bedugult orral hogyan fussak?
Az a bajom, hogy az év nagy részében be van dugulva az orrom - nyáron allergia, télen nátha miatt.
Ez viszont ahogy érzem eléggé hátraveti a teljesítőképességemet (mintha ilyenkor kevesebb levegőt kapnék v nemtom) meg gyakrabban szúr az oldalam is. Van olyan akinek bevált technikája van hogyan kell futás közben szájon át venni a levegőt?
válasza:Ne vedd szájon át, csak ha nagyon muszály!
Biztos van olyan nap mikor kapsz levegőt az orrodon.
válasza: válasza:Akkor sem értek egyett!
Futás és egyéb sport közben azért NEM A SZÁNKON VESSZÜK A LEVEGŐT
mert akármilyen hihetetlen de az emberek 90%- a nem használja ki rendesen a tüdőkapacitását.
Bármilyen hihetetlen, de az oxigén felfétel fejleszthető.
Ha a te a szádon veszed a levegőt elesel ennek fejlesztésétől, hamarabb leszel beteg is, mert szádon keresztül bekapkodod a bacikat stb.
Csak akkor vegyél pár légzést szájon, ha az orrodon már tényleg nem birod!
Az oldalam pedig soha nem szúr ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!