Betegség után kb; mennyi idővel érdemes újra nekiállni futni?

Múlt héten influenzás lettem, azóta folyamatosan köhögök. Most már nem olyan vészes, de ha lefekszem, szinte azonnal rámtör még mindig a fullasztó köhögés.

Szeretnék újra futni járni, viszont nem tudom, hogy míg köhögök érdemes-e próbálkozni, vagy inkább várjak vele míg teljesen elmúlik? Nem szeretnék visszaesni...