Ha hetente 2 napon úszok és mellé minden nap ellipszis járózok fél órát, attól erősödhetek? 16 éves vagyok és lány.
Figyelt kérdés
2015. jan. 30. 18:00
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az állóképességed javulni fog. Erősödni akkor fogsz, ha ellenállásos edzést, vagyis súlyzós, vagy legalább saját testsúlyos edzést csinálsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!