Milyen sportot ajánlatok?

Néhány szempont:

- Olyasmit válassz, ami közel van a lakhelyedhez (max 20 percre, de a legjobb a szomszéd sarkon) és hetente minimum 3x tudsz edzeni

- Csapat- vagy egyéni sportok érdekelnek?

- 16 éves vagy. Most már fontos az alakformálás, az izmok megalapozása stb. Olyasmit válassz, ami lehetőleg az egész testedet formálja

- Mennyire vagy hajlamos sérülésekre? Nem érdemes olyasmibe fogni, amiben gyakran lesérülsz.

- A hosszú távú tömegsport legyen elsődleges. Azaz olyasmit válassz, amelyet lehet felnőtt korban is hobbiként csinálni; sőt van felnőtt csoport; könnyű edzőtársakat találni; és lehetőleg mindenfelé legyen az országban. Hiába van rák kung-fu a sarkon, ha ez az egyetlen edzés ebből az országban. A legjobbak a kiterjedt, nagy szervezetek.

Pár ötlet:

- Labdajátékok közül röplabda (még versenyezhetsz is simán, tudok segíteni klubot találni) -- nagyon bulis sport, rengetegen csinálják, könnyű csapatot találni -- de felnőttként talán nehezebb

- Ökölvívás -- a női box feljövőben van. Gyakorlatilag sérülésmentes, nagyon szórakoztató, ugyanakkor szuper kondit és alakot adó sport. (Ebben is tudok segíteni ha érdekel.)

- Squash/tenisz: mindkettő nagyon jó sport, de elég drága. :( Viszont ezekhez felnőtt korban ultrakönnyű edzőpartnert találni

- Most már járhatsz női tornákra és végezhetsz erősítő edzést, úgyhogy hot iron, talán kettlebell (ebben nem vagyok biztos még 16 évesen -- talán inkább ne), viszont saját testsúlyos edzést végezhetsz (Fegyencedzés, mellette heti 2 kocogás)

- Ami mindig jó, az a futás, tájékozódási futás, vagy a mountain bike. :)